Familiengründungscoaching – Elternwerden und Ich bleiben

Unsicherheit und Überforderung in der Schwangerschaft

Die Vorfreude auf das Elternwerden ist groß, aber genauso groß sind die Fragen, die euch möglicherweise umtreiben: Wie können wir als Paar die bevorstehenden Veränderungen bewältigen? Wie organisieren wir unsere neuen Rollen und Aufgaben, ohne dass einer von uns unter die Räder kommt? Und wie vermeiden wir den gefürchteten „Mental Load“, der oft unbemerkt eine Schieflage in der Partnerschaft verursacht? Diese Unsicherheiten können dazu führen, dass ihr euch gestresst und überfordert fühlt – und das schon bevor euer Kind überhaupt auf der Welt ist.

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Bewusste Vorbereitung und starke Partnerschaft

Ihr wünscht euch eine stressfreie, harmonische Zeit der Schwangerschaft, in der ihr euch nicht nur auf euer Kind, sondern auch auf euch als Paar konzentrieren könnt. Euer Ziel ist es, die bevorstehenden Veränderungen bewusst und proaktiv zu gestalten, sodass sowohl eure Bedürfnisse als auch die eures Kindes erfüllt werden. Ihr möchtet ein starkes Netzwerk an Unterstützern aufbauen, um euch vor Überlastung und Burnout zu schützen und eine ausgewogene Rollenverteilung etablieren, die beiden Elternteilen gerecht wird. Kurz: Ihr wollt als Paar gestärkt in die Elternschaft starten – ohne dabei euer eigenes Ich zu verlieren.

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Elternwerden mit Klarheit und Selbstbewusstsein

Mein Familiengründungscoaching unterstützt euch dabei, diese Wünsche und Ziele in die Realität umzusetzen. In individuell auf euch zugeschnittenen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, eure Bedürfnisse als Paar und als Einzelpersonen klar zu definieren und Wege zu finden, diese auch mit Baby im Alltag zu wahren. Ihr lernt, wie ihr schon vor der Geburt ein stabiles Netzwerk aus Familie, Freunden und professionellen Unterstützern aufbaut, das euch den Rücken freihält.

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Besonders wichtig ist dabei die bewusste Gestaltung eurer neuen Rollen und Aufgaben als Eltern. Durch gezielte Vorbereitung könnt ihr den „Mental Load“ und die Gefahr von Burnout bereits im Keim ersticken. Das Ergebnis? Ihr geht entspannt und voller Selbstvertrauen in die neue Lebensphase – bereit, die Herausforderungen der Elternschaft gemeinsam zu meistern und gleichzeitig auf eure eigenen Bedürfnisse zu achten. Mit dem Familiengründungscoaching startet ihr als starkes Team in die Zukunft – als Eltern und als Individuen.